“心理健康教育”形考作业一（2023年春）
试卷总分:100  得分:96
1.一个理性的人可以没有情绪。

2.目标只要有可能实现就行，至于需要多长时间无关紧要。

3.职业实践是提高职业能力的根本途径。

4.个性心理特征包括能力、气质和知觉。

5.在选择职业时，人们应寻求个人能力与职业技能要求的适配。

6.诱发婚姻恐惧的主观因素主要有人格因素和认知因素

7.人类的自我管理所经历的四个发展阶段主要包括了：做正确的事情阶段，做自己的事情阶段，做自己认为对的事情阶段，主动承担社会和工作职责的责任阶段。

8.认知策略包括计划策略、监视策略和调节策略。

9.职业兴趣能影响个体在职业方面乐于付出努力的程度，而职业能力则能说明个体在该职业中取得成功的可能性。

10.在进行休闲活动时，无论以什么样的形式出现，个人休闲活动起码应该与身心健康和社会利益相容。

16.职业倦怠最为集中也是最多的年龄段是（ ）。
A.23岁之前年龄段的人群
B.23至27岁年龄段的人群
C.27至45岁年龄段的人群
D.处于即将退休的年龄段的人群

12.心理咨询的基本原则之一是（ ）。
A.替来访者做决定
B.有条件的尊重来访者
C.为来访者保密
D.对来访者的行为作道德判断

13.( )是构成社会的基本细胞，是以婚姻、血缘或有继承关系的成员为基础组成的一种社会生活组织单位。
A.婚姻
B.恋爱
C.家庭
D.社区

14.下面关于健康的回答哪个是正确的（ ）。
A.健康就是身体没有疾病
B.健康就是生理上没病，心理上亦正常
C.健康除了身体没病，心理正常之外，还要社会适应良好
D.健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好

15.教师在教学过程中，对正在进行的教学活动进行不断的自我认识和反思能力是（ ）。
A.教学设计能力
B.教学组织能力
C.教学决策能力
D.教学监控能力

16.以生理为基础，与基本心理过程有关的能力被称为（ ）。
A.流体智力
B.晶体智力
C.语言智能
D.空间智能

17.下述关于人格的描述哪一个最为准确？（ ）
A.人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响
B.在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变
C.在青春期后，人格保持非常稳定
D.成人期人格兼有稳定和变化两重特征

18.（ ）是指人对客观事物与自身需要之间关系的态度体验，是人脑对客观现实的主观反映形式。
A.认知
B.情绪
C.意志
D.个性

19.“艾宾浩斯遗忘曲线”表明，有一半的记忆会在（ ）内消失，因此对所学的知识在遗忘前及时、反复的复习是保持记忆的有效方法。
A.1小时
B.2小时
C.3小时
D.4小时

20.人的（ ），脑具有不同程度的可塑性。
A.儿童期
B.成年期
C.老年期
D.一生中

21.“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”体现的是人际交往的（ ）。
A.语言艺术
B.非语言艺术
C.一般原则
D.一般途径

22.人与人的距离也是一种（ ）。我们可以在马路上根据人们之间的距离判断其关系，也要学会在人际交往的不同场合保持适当的礼貌距离。
A.面部表情
B.身段表情
C.声调表情
D.肢体表情

23.“自我中心”这一概念是由心理学家（ ）提出的。
A.弗洛姆
B.罗伯特?斯腾伯格
C.皮亚杰
D.佛洛尹德

15.职业生涯规划的核心是（ ）。
A.职业的选择
B.职业生涯路线的确定
C.职业生涯目标的设定
D.行动计划的制订

25.情绪状态中的（ ），提供了对情绪进行客观测量的条件。
A.心境
B.机体变化
C.认知活动
D.生理反应以及生理机制

“心理健康教育”形考作业二（2023年春）
试卷总分:100  得分:100
1.自我管理的关键是充分调动自身的各种调节功能，通过发现优势准确定位自己，并且遵从自身的价值观，激发自身的潜能。

2.在选择职业时，人们应寻求个人能力与职业技能要求的适配。

3.职业目标的实现过程不需要平衡事业和家庭，只要关注工作就行。

4.人的大脑只在未成年时期具有可塑性，成年后人的大脑结构就不能够随环境而产生新的联结了。

5.成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。

6.抑郁是人际关系的腐蚀剂。

7.良好的学业韧性是学习者达成学业目标的重要条件。

8.心理健康指的是有良好的身体，反映一个人的身体没有疾病，能够适应各种生活环境的要求。

9.情绪没有好坏之分，只要是真实的感受，每个人都要学习正视并接受它。

10.“艾宾浩斯遗忘曲线”表明，遗忘的速度是先快后慢的。

11.人的大脑、神经系统和肌肉组织是一套高度复杂的自动追逐目标的机制，该观点特指人的（ ）。
A.自我催眠机制
B.心身交互影响机制
C.目标导航机制
D.压力调节机制

12.角色认同的形成包含了（ ）和自我两个并行过程，每个特定的角色认同都代表个体的不同侧面，所有角色认同的总和构成一个整合的个体。
A.他人
B.社会结构
C.社会地位
D.社会

13.（ ）是一种压力下复原和成长的心理机制。
A.意志力
B.心理调节
C.心理韧性
D.自我修复

14.“艾宾浩斯遗忘曲线”表明，有一半的记忆会在（ ）内消失，因此对所学的知识在遗忘前及时、反复的复习是保持记忆的有效方法。
A.1小时
B.2小时
C.3小时
D.4小时

15.（ ）是克服焦虑的必要前提。
A.自信
B.回避
C.求助
D.放松

16.爱情三角形理论将爱情分为（ ）三个成分。
A.需要、兴趣与动机
B.生理、心理与行为
C.刺激、价值与角色
D.亲密、激情与承诺

17.职业生涯机会评估主要应考虑（ ）。
A.经济环境和社会文化环境
B.行业环境和企业环境
C.个人的家庭和教育背景
D.社会环境、组织环境和个体环境

18.心理现象分为（ ）。
A.心理过程与个性心理
B.认知过程与个性心理
C.情感过程与个性心理
D.意志过程与个性心理

19.婚姻生活中遇到压力问题时，解决问题的方法之一有（ ）。
A.被倾诉都应多给对方支招
B.被倾诉都应多给对方讲道理
C.被倾诉都应少讲道理、少支招，多倾听、多给对方理解和疼惜
D.被倾诉都多给对方支招，少讲道理

20.休闲活动有两层意义：一是促进身心恢复的消遣性活动；二是（ ）。
A.精神娱乐性活动
B.促进身体健康的活动
C.促进身心发展的消遣性活动
D.提高学习能力的活动

21.情绪状态中的（ ），提供了对情绪进行客观测量的条件。
A.心境
B.机体变化
C.认知活动
D.生理反应以及生理机制

22.（ ）理论认为：“人不是为事情困扰着，而是被对这件事的看法困扰着。”
A.建构主义
B.精神分析
C.情绪ABC
D.行为主义

23.下面关于健康的回答哪个是正确的（ ）。
A.健康就是身体没有疾病
B.健康就是生理上没病，心理上亦正常
C.健康除了身体没病，心理正常之外，还要社会适应良好
D.健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好

24.动机和兴趣产生的基础是（ ）。
A.感知
B.实践
C.需要
D.教育

25.不属于个性心理特征的是（ ）。
A.能力
B.气质
C.性格
D.智商

“心理健康教育”期末考试（2023年春）
试卷总分:100  得分:96
1.工具利用策略主要包括参考资料的利用、工具书的利用、图书馆的利用、广播电视的利用及电脑与网络的利用等。

10.合理的目标要适合个人的能力和特点，能够通过努力达到。

3.健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。

4.职业生涯是以满足自我实现为目标的工作经历，它包括工作内容的确定和变化、工作业绩的评价及工作待遇、职称、职务的变动等。

15.自我管理的关键是充分调动自身的各种调节功能，通过发现优势准确定位自己，并且遵从自身的价值观，激发自身的潜能。

6.职业倦怠主要是影响个体的工作状态，不会影响组织目标的实现。

7.有效的沟通是夫妻关系健康、婚姻美满和谐的关键。

8.职业倦怠的男女比例无明显差异。

9.心理健康指的是有良好的身体，反映一个人的身体没有疾病，能够适应各种生活环境的要求。

10.替代性经验使观察者相信，当自己处于类似的活动情境时，也能获得同样的成就水平。

11.个性心理特征包括能力、气质和知觉。

12.人的大脑只在未成年时期具有可塑性，成年后人的大脑结构就不能够随环境而产生新的联结了。

9.目标只要有可能实现就行，至于需要多长时间无关紧要。

14.卡内基说“一个人的成功只有15%靠他自己的能力，剩下的85%则取决于人际关系”，说明了人际协作的重要性。

15.心理是人脑的机能，是人脑对内在心理活动的反应。

16.（ ）型家庭休闲活动方式，以服务社会和与人接触为目的的休闲活动。
A.娱乐消遣
B.强体健身
C.社会公益
D.学习提升

17.“艾宾浩斯遗忘曲线”表明，有一半的记忆会在（ ）内消失，因此对所学的知识在遗忘前及时、反复的复习是保持记忆的有效方法。
A.1小时
B.2小时
C.3小时
D.4小时

18.对于来自外来的威胁、灾难与危险情况所表现出的焦虑是（ ）。
A.生存焦虑
B.神经症性焦虑
C.现实焦虑
D.预期焦虑

19.爱情三角形理论将爱情分为（ ）三个成分。
A.需要、兴趣与动机
B.生理、心理与行为
C.刺激、价值与角色
D.亲密、激情与承诺

20.职业生涯规划的核心是（ ）。
A.职业的选择
B.职业生涯路线的确定
C.职业生涯目标的设定
D.行动计划的制订

21.以生理为基础，与基本心理过程有关的能力被称为（ ）。
A.流体智力
B.晶体智力
C.语言智能
D.空间智能

22.“自我中心”这一概念是由心理学家（ ）提出的。
A.弗洛姆
B.罗伯特?斯腾伯格
C.皮亚杰
D.佛洛尹德

18.（ ）是个体应对逆境达成学业目标的力量源泉。
A.学习动机
B.学习成就
C.学习兴趣
D.学业韧性

24.教师在教学过程中，对正在进行的教学活动进行不断的自我认识和反思能力是（ ）。
A.教学设计能力
B.教学组织能力
C.教学决策能力
D.教学监控能力

25.心理过程包括（ ）。
A.认识过程、情感过程、行为过程
B.知觉过程、情感过程、行为过程
C.感觉过程、知觉过程、意志过程
D.认识过程、情感过程、意志过程

“心理健康教育”期末考试（2023年春）
试卷总分:100  得分:96
1.工具利用策略主要包括参考资料的利用、工具书的利用、图书馆的利用、广播电视的利用及电脑与网络的利用等。

10.合理的目标要适合个人的能力和特点，能够通过努力达到。

3.健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。

4.职业生涯是以满足自我实现为目标的工作经历，它包括工作内容的确定和变化、工作业绩的评价及工作待遇、职称、职务的变动等。

15.自我管理的关键是充分调动自身的各种调节功能，通过发现优势准确定位自己，并且遵从自身的价值观，激发自身的潜能。

6.职业倦怠主要是影响个体的工作状态，不会影响组织目标的实现。

7.有效的沟通是夫妻关系健康、婚姻美满和谐的关键。

8.职业倦怠的男女比例无明显差异。

9.心理健康指的是有良好的身体，反映一个人的身体没有疾病，能够适应各种生活环境的要求。

10.替代性经验使观察者相信，当自己处于类似的活动情境时，也能获得同样的成就水平。

11.个性心理特征包括能力、气质和知觉。

12.人的大脑只在未成年时期具有可塑性，成年后人的大脑结构就不能够随环境而产生新的联结了。

9.目标只要有可能实现就行，至于需要多长时间无关紧要。

14.卡内基说“一个人的成功只有15%靠他自己的能力，剩下的85%则取决于人际关系”，说明了人际协作的重要性。

15.心理是人脑的机能，是人脑对内在心理活动的反应。

16.（ ）型家庭休闲活动方式，以服务社会和与人接触为目的的休闲活动。
A.娱乐消遣
B.强体健身
C.社会公益
D.学习提升

17.“艾宾浩斯遗忘曲线”表明，有一半的记忆会在（ ）内消失，因此对所学的知识在遗忘前及时、反复的复习是保持记忆的有效方法。
A.1小时
B.2小时
C.3小时
D.4小时

18.对于来自外来的威胁、灾难与危险情况所表现出的焦虑是（ ）。
A.生存焦虑
B.神经症性焦虑
C.现实焦虑
D.预期焦虑

19.爱情三角形理论将爱情分为（ ）三个成分。
A.需要、兴趣与动机
B.生理、心理与行为
C.刺激、价值与角色
D.亲密、激情与承诺

20.职业生涯规划的核心是（ ）。
A.职业的选择
B.职业生涯路线的确定
C.职业生涯目标的设定
D.行动计划的制订

21.以生理为基础，与基本心理过程有关的能力被称为（ ）。
A.流体智力
B.晶体智力
C.语言智能
D.空间智能

22.“自我中心”这一概念是由心理学家（ ）提出的。
A.弗洛姆
B.罗伯特?斯腾伯格
C.皮亚杰
D.佛洛尹德

18.（ ）是个体应对逆境达成学业目标的力量源泉。
A.学习动机
B.学习成就
C.学习兴趣
D.学业韧性

24.教师在教学过程中，对正在进行的教学活动进行不断的自我认识和反思能力是（ ）。
A.教学设计能力
B.教学组织能力
C.教学决策能力
D.教学监控能力

25.心理过程包括（ ）。
A.认识过程、情感过程、行为过程
B.知觉过程、情感过程、行为过程
C.感觉过程、知觉过程、意志过程
D.认识过程、情感过程、意志过程